Desde la Unidad de Neuropsicología de la Consulta Dr. Carlos Chiclana se ofrece este programa formativo "Conócete para organizarte y que tu día sea más productivo", para desarrollarlo en aquellas instituciones o particulares a quienes pueda resultar de interés (colegio, instituto, universidad, asociación, parroquia o grupo de amigos).
1.- FIN DEL PROGRAMA
Facilitar a los estudiantes habilidades y competencias básicas con herramientas necesarias para un mejor desarrollo de su proyecto de vida personal y el posterior desarrollo laboral.
2.- OBJETIVOS DEL PROGRAMA
Gracias a la parte teórica y a la parte práctica que se ofrecerá en cada una de las sesiones los asistentes podrán diseñar un programa de desarrollo personal que puedan llevar a cabo de manera práctica, real y habitual.
Desarrollarán herramientas que faciliten un mayor autogobierno y dirección personal. Aplicándolas podrán conocer en profundidad sus fortalezas personales, su capacidad de gestión, de trabajo en equipo y de liderazgo, así como su verdadera motivación y camino a seguir acorde a su identidad.
1.- Conocer sus fortalezas personales, emocionales, intelectuales, conductuales y relacionales y cómo apoyarse en ellas para dirigirse y dirigir su actividad diaria.
2.- Potenciar las competencias básicas que facilitarán el desempeño laboral y el desarrollo de la carrera profesional.
3.- Desarrollar herramientas que promuevan una mayor dirección personal y gobierno de la propia vida:
- comunicación eficaz
- asertividad
- empatía
- regulación emocional
- trabajo en equipo
- gestión de conflictos
- liderazgo
- gestión del tiempo
4.- Saber cómo aplicar estar habilidades en la vida universitaria actual para disponer de ellas con calidad al llegar a la vida laboral.
5.- Diseñar un programa de desarrollo personal que pueda llevar a cabo de manera práctica, real y habitual.
3.- PERSONAS A LAS QUE VA DIRIGIDO
Estudiantes de bachillerato, universitarios y de grados medios y superiores de formación profesional.
4.- HERRAMIENTAS GENERALES QUE SE EMPLEARÁN
1.- Evaluación personal mediante cuestionarios y elaboración de informe.
2.- Talleres prácticos y dinámicos. Participación activa de las asistentes
3.- Exposición teórica.
4.- Material complementario para reflexión personal: vídeos, podcast, lecturas, películas, series, canciones, etc.
Los participantes tendrán la oportunidad de reflexionar, compartir experiencias y conocer, con ejercicios prácticos, su grado de competencia en las habilidades trabajadas en el programa.
PROGRAMA
1.- Comprender el sistema nervioso, los dominios cognitivos y el cerebro ejecutivo para personalizar tu proyecto de vida.
2.- Qué son las habilidades básicas. Inteligencia emocional (I).
3.- Inteligencia emocional (II) y regulación emocional.
4.- Comunicación asertiva. Empatía.
5.- Gestión del tiempo: planificación, modos de organización, distribución de la semana/mes/año.
6.- ¿Qué es el estrés?: aprender a gestionarlo.
7.- Resolución de conflictos. Liderazgo.
8.- Aprender a vivir el descanso.
Si estás interesado en desarrollar este programa en tu colegio, instituto, universidad, asociación, parroquia o grupo de amigos, contacta con Esther García Lanzas, psicóloga y Coordinadora de la Unidad de Neuropsicología de nuestra Consulta en esthergarcia@doctorcarloschiclana.com
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