Ansiedad digital

¿Miras el móvil casi sin darte cuenta? ¿Sientes que tienes que responder al instante o que te estás perdiendo algo cuando desconectas?

En este episodio de Salud Mental para Todos, conversamos con la psicóloga Mercedes Wicke sobre la ansiedad digital y nuestra relación con las pantallas, las redes sociales y la conexión permanente.

Una conversación para reflexionar sobre el lugar que ocupa la tecnología en nuestro día a día y sobre cómo queremos relacionarnos con ella. Porque no se trata solo de cuánto tiempo pasamos conectados, sino de cómo nos sentimos al hacerlo.

Puedes escuchar el episodio completo aquí.