Entrevista al Dr. Fernando Sarráis

En este episodio de Salud Mental para todos, Susana Piedrola conversa con el Dr. Fernando Sarráis sobre cómo ordenar el diálogo interno entre razón y emoción sin caer en autoengaños ni conformismo. A partir de su experiencia clínica, desmonta ideas populares sobre la autoestima, el éxito y la felicidad, y propone un enfoque más exigente: aceptar quién eres sin dejar de trabajar en quién puedes llegar a ser.

Hablamos de esperanza, frustración, impaciencia y cambio real, poniendo el foco en algo incómodo pero clave: no basta con “sentirse bien”, hay que aprender a pensar mejor para vivir mejor. Un episodio para quienes quieren dejar de sobrevivir en automático y empezar a construir un equilibrio emocional auténtico.

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