• Sonia Mestre

Mindfulness: vive el momento presente


La psicóloga Sonia Mestre publica este artículo para europapress.

Era del whatsapp, era de las redes sociales. Vamos acelerados de casa al trabajo, del trabajo a casa. Nos quejamos de que no tenemos tiempo de hacer actividades sociales, de disfrutar de nuestro tiempo libre. Aparece el estrés, las preocupaciones por conciliar la vida falimiar, social y laboral...haz click aquí para seguir leyendo.

#Estrategiasdeafrontamiento #Promocióndelasaludmental