El psicólogo Joel Angulo Rodríguez nos guía durante este episodio del podcast Salud Mental para todos en una relajación en imaginación, una práctica con numerosos beneficios como la ayuda a aliviar dolores de cabeza, facilitar el sueño, reducir la presión arterial, aliviar dolores musculares, reducir los niveles de cortisol, la angustia y el estrés general.
Puedes escuchar el podcast completo aquí.
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