Regulación emocional, con Inés Bárcenas

La psicóloga Inés Bárcenas, en su sección del programa de radio Yu no te pierdas nada de Europa FM, habla sobre la importancia de conocer las propias emociones, de identificarlas y de regularlas, es decir, de gestionarlas y manejarlas de forma apropiada.

Puedes ver la sección completa en el siguiente video (a partir de 1:06:10).