La psicóloga Inés Bárcenas, en su sección del programa de radio Yu no te pierdas nada de Europa FM, habla sobre la importancia de conocer las propias emociones, de identificarlas y de regularlas, es decir, de gestionarlas y manejarlas de forma apropiada.
Puedes ver la sección completa en el siguiente video (a partir de 1:06:10).
