El autocuidado personal

La psicóloga Laura García Borreguero, que está realizando una estancia en la Consulta, habla en este podcast sobre el autocuidado personal, es decir, aquellas acciones voluntarias que están orientadas a mejorar la salud y el bienestar de la persona que las realiza. Además, proporciona algunas pautas para mejorar en este autocuidado.

Puedes escuchar el podcast completo en Spotify y en Ivoox.