• Carlos Chiclana

Para una desescalada serena


El Doctor Carlos Chiclana publica este artículo para El Debate de Hoy.

Diez herramientas que pueden ayudar a afrontar la desescalada con optimismo, divertirse y disfrutar, y que sea un tiempo de crecer, construir relaciones y desarrollarse.

En las próximas semanas nos enfrentamos a la recuperación de nuestra actividad. Necesitamos elaborar respuestas psicológicas para situaciones a las que no nos hemos enfrentado previamente. Va a ser una situación dura y difícil. Sugiero que cada uno reflexione, se responsabilice, tome decisiones para afrontar la desescalada con optimismo, pueda divertirse y disfrutar, y que sea un tiempo de crecer, construir relaciones y desarrollarse.

Como quien va a descender una montaña, necesitas saber cuál es el camino, poner el pie en lugares seguros y dejarte guiar por los que saben más. Evalúa dónde y cómo estás, adónde te diriges, qué camino tomas y cómo lo quieres recorrer. Sugiero algunas herramientas que podrían servir...haz click aquí para leer el artículo completo.

#Promocióndelasaludmental