• Carlos Chiclana

    Validar las emociones


    El Doctor Carlos Chiclana publica este artículo para la revista Palabra.

    La escucha activa, implicada, con una comprensión y entendimiento de la persona a la que se ayuda, es muy provechosa en el acompañamiento espiritual. Para conseguirlo, es útil validar las emociones de la otra persona, a la que podemos ayudar a conocerse mejor.

    En el acompañamiento espiritual suele ayudar la escucha activa, de forma implicada, con comprensión y entendimiento de las personas reales a quienes se ayuda. Para conseguir esto, te ayudará validar las emociones de la otra persona. Al reconocer sus emociones y sentimientos y darlos por válidos, le ayudamos a a ser más conscientes de sí mismas, conocerse mejor y saber calmarse emocionalmente. Las emociones no se cuestionan porque no se eligen libremente. Entre el reconocimiento de la emoción y la elección de respuesta posterior hay una notable distancia. A mayor consciencia emocional, mayor libertad...haz click aquí para leer el artículo completo.

    #Promocióndelasaludmental #Estrategiasdeafrontamiento #Desarrollopersonal