Hojas de otoño

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¿Soy sexualmente asertivo?

Artículo publicado por María Contreras y Alejandro Villena para el blog 'Sexo y Salud' del periódico ABC. La asertividad sexual es tener la capacidad para iniciar la actividad sexual, rechazar la actividad sexual no deseada, así como negociar las conductas sexuales deseadas y comportamientos sexuales más saludables. La asertividad sexual favorece el desarrollo adecuado de la sexualidad, mejorando la comunicación en la pareja, ayudando a expresar emociones, deseos, fantasías e intimidades. En ocasiones existen dificultades de comunicación en la pareja, esta falta de comunicación puede derivar en la aparición de problemas en la pareja, en la disminución del deseo sexual o en diferentes dificul

La figura del padre en el cine

Personajes & Personas, Fundación CEA La psiquiatra Elena Serrano y la psicóloga Inés Bárcenas ofrecieron una sesión en la que se exploró la complejidad de la figura del padre y su representación a través del cine. En este distendido coloquio, se presentaron numerosos fragmentos de películas en los que se invitó a la reflexión acerca de la importancia de la figura del padre a lo largo del ciclo vital, así como de los distintos roles y funciones que cumple esta figura en el desarrollo psicológico individual y colectivo. En este encuentro de Personajes & Personas contaron con la compañía de Alberto Fijo, quien enriqueció la charla con su extenso saber sobre narrativa audiovisual. Amantes y curi

¿Puedo sentirme triste después de llegar al orgasmo?

Artículo publicado por Marta Rodriguez Recio para el blog 'Sexo y Salud' del periódico ABC Seguro que has visto alguna vez la siguiente escena en una película: Una pareja mantiene una relación sexual, llegan juntos al orgasmo y al terminar, el hombre se enciende un cigarrillo mientras mira al infinito, acto seguido cae en un plácido sueño. Mientras tanto, la mujer, acurrucada a un lado de la cama, permanece despierta, y podemos ver en sus ojos la necesidad de un abrazo, de una caricia, de una palabra. ¿Te has sentido identificad@ alguna vez con esta escena? Puede que por miedo o vergüenza nunca hayas expresado ese sentimiento de tristeza después de haber mantenido una relación sexual, per

Noviazgo, matrimonio y sexualidad

María Contreras y Alejandro Villena acudieron al Colegio Mayor Santillana (Madrid), donde ofrecieron una tertulia para los estudiantes en la que se abordó la temática del noviazgo, el matrimonio y la sexualidad. El encuentro transcurrió de forma distendida, generándose debate entre los profesionales y los estudiantes, que animaron el coloquio con múltiples preguntas. #Formaciónaprofesionales #Formaciónsexual #Desarrollopersonal #Jóvenesadultos

Rogue One. Esperanzada Jyn Erso

Carlos Salas analiza Rogue One, la última para película de la saga Star Wars para la revista Fila Siete en su sección Personajes & Personas. Estamos ante la historia de una joven que sufre multitud de reveses, pero que sobrevive por encima de todo. “Es la esperanzala que permiteque, aferrándosea una mínimaposibilidad deéxito, consigarealizar algo tanimportantetanto para ellacomo para todala galaxia” Rogue One, la precuela de la más célebre ópera espacial de todos los tiempos, ha sido etiquetada por algunos como Star Wars 3’9, ya que la historia se desarrolla hasta prácticamente cinco minutos antes del episodio cuarto de la saga: Una nueva esperanza. Y es una historia de esperanza lo que no

Voy a ser padre primerizo ¿cómo se hace?

Artículo publicado por María Martín Vivar para Europapress. Para leer el artículo completo pincha aquí. Pocas experiencias personales en la vida se resumen tan frecuentemente con esta frase. No importa la edad de la persona con la que estés hablando, el nivel de estudios, la nacionalidad, o el puesto laboral. Si son padres primerizos y les preguntas un simple '¿qué tal?' se les ilumina la cara, y con una sonrisa entre alegre y miedosa te dicen: 'te cambia totalmente la vida' #Estrategiasdeafrontamiento #Familia #SaludMentalPerinatal

Sexo a la carta

Artículo publicado por Clara de Cendra para el blog 'Sexo y Salud' del periódico ABC 'Desde mi libertad, quiero sexo a la carta. Quiero sexo adaptado a mi. A toda mi persona. Se trata de escuchar bien a mi cuerpo, aprender a leer lo que me dice. Mi cuerpo me habla, y lo hace a través de sensaciones: excitación, aburrimiento, ternura, rechazo, atracción, etc. Se trata de saber si estoy dispuesto a escucharle o no'. Dos personas. Una relación. Moderna. Arriesgada. A la última. Ambos dispuestos a probar cosas nuevas. Todo el mundo habla de ese juego erótico que se acaban de inventar. No se puede esperar. En cuanto haya oportunidad hay que probarlo. No importa lo que quieras. No importa cómo te

¿Cómo puede un profesor favorecer la madurez de la personalidad de sus alumnos?

El Dr. Chiclana fue invitado a impartir la sesión de formación de la reunión anual que el claustro docente de el colegio "El Prado" celebraba en Ávila del 10 al 12 de marzo de 2017. "¿Cómo puede un profesor favorecer la madurez de la personalidad de sus alumnos?", fue el sugerente título, propuesto por el colegio, que permitió que los profesores enviaran antes sus inquietudes y preguntas. Durante la sesión se habló del apego, la empatía, la mentalización, los límites, la validación de los sentimientos y toda una serie de herramientas, para que cada profesional pudiera tomar las que fueran más útiles para su desempeño laboral. #Formaciónaprofesionales #Madurez

¿Cómo tener más y mejor sexo?

Artículo publicado por María Contreras para el blog 'Sexo y Salud' del periódico ABC. Hoy en día vivimos en una sociedad en la que vamos corriendo a todos lados, ritmos altos de trabajo, exigencia elevada con nosotros mismos y los demás…atascos, metros, transbordos, autobuses llenos de gente, pitidos, reuniones, jefes malhumorados y autoritarios, entregas de trabajo a corto plazo…llegas a casa y la cabeza te va a explotar. Las preocupaciones, los miedos, el estrés, las inseguridades, las expectativas exigentes o incluso vivir demasiado en el pasado o en el futuro tiene sus consecuencias en tu calidad de vida, afectando a diferentes áreas tu vida: profesional, social, familiar, de pareja y ta

Investigación cualitativa, debates metodológicos y nuevos paradigmas

Inés Bárcenas, psicóloga, acudió a la Universidad Francisco de Vitoria a impartir un seminario acerca de investigación cualitativa a los alumnos de grado en Psicología, con el objetivo de expandir su perspectiva acerca de la investigación en psicología. Ofreciendo una visión de la investigación como una aventura que nos transforma, en la que el investigador tiene un papel activo, se trataron temas de actualidad como las bases filosóficas que subyacen a esta metodología, así como las posibilidades que brinda para el estudio del ser humano en profundidad y de forma multi-dimensional. Igualmente, se invitó a la reflexión acerca de los principios éticos que han de emplearse en este tipo de estu

Me siento triste y cansada, ¿cómo podemos cuidar las mujeres nuestra salud mental?

Artículo publicado por María Contreras para Europapress. Para leer el artículo completo, pincha aquí. Julia. 73 años. 'Me levantaba a las 6 de la mañana, mi marido se iba a trabajar, empezaba a levantar a mis 6 hijos...duchas, uniformes, desayunos. Cuanto todo estaba listo, les llevaba al colegio, recados, obligaciones, ayudaba en una ONG, cuidaba dos horas a mi madre, también era presidenta de la AMPA de los dos colegios de mis hijos, tareas de la casa, vuelta al colegio, meriendas, deberes, baños de los más pequeños, cenas de empresa con mi marido, bodas, nietos, comidas familiares. !NO PUEDO MÁS! Me siento triste e irritable, cada noche no puedo dormir, siento una opresión en el pecho, co

¿Qué es la bulimia nerviosa y cuáles son sus síntomas?

Artículo publicado por Elena Trigo para Europapress. Emma tiene 20 años y desde hace unos meses nota que algo no va bien, pero le da mucha vergüenza contar lo que le pasa...no lo sabe nadie, ni su novio, ni sus mejores amigas, ni su familia... Emma siente a menudo que pierde el control sobre la comida y se ve a sí misma devorando gran cantidad de alimentos en poco tiempo, además de miedo a engordar; lo que le lleva a un intento de 'compensar' estos excesos vomitando...Para leer el artículo completo pincha aquí. #Estrategiasdeafrontamiento #Jóvenesadultos #Promocióndelasaludmental #Trastornosdelaconductaalimentaria

¿Cómo hablar a mi hijo de poluciones nocturnas?

Artículo publicado por Elena Trigo para el blog 'Sexo y Salud' del periódico ABC. La semana pasada me preguntó una madre si es mejor respetar la intimidad de su hijo de 14 años no hablando de las sábanas que mancha de semen por las noches. Hablar de sexualidad con los hijos para muchos padres sigue siendo un tema tabú, si pudieran se echarían a correr llegado el momento o meterían la cabeza bajo tierra al más puro estilo avestruz. Sin embargo, hoy en día los padres tienen dos opciones: formar y aclarar las dudas que sus hijos tienen sobre sexualidad, o dejarlo en manos de sus amigos e internet. La mejor opción parece clara, aunque pueda generar emociones de vergüenza. Volviendo a la madre pr