La autoestima

En este episodio del podcast Salud Mental para todos, la psicóloga Marta Viada, alumna de máster en la Consulta, habla sobre qué es la autoestima y cuáles son sus pilares fundamentales. Además, señala qué se puede hacer en el día a día para poder fomentar la autoestima de manera saludable.

Puedes escuchar el podcast completo aquí.